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3kmでは温まる程度で
汗ばむ感じもなく

話変わりますが
大谷くんって凄いんですね! 
野球詳しくないのであれですが
某ふなぴょんからメジャー行く前に
名前聞いてたので
認知してました。

日本人として嬉しいし
元気もらえますね。

こんな状況で、モヤモヤするけど

わたしはわたしでボチボチやっていこう

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長い坂道が
空まで続いていた

お酒を断つ

だから、一時的なことでも断酒と思ってた

二度と飲まないこと、
goo辞書によると

きっぱりとお酒をやめること


今はそう理解しました
一生飲まない

そういう思いだったかもしれませんが
風邪を拗らせてお酒を止めた方が
「断酒」と言っていたことから

風邪が良くなり、少し飲んだ
と言っていて
やはりわたしたちのいうところの断酒ではなく、以前わたしが思っていた(一時的に)酒を断つことだったんだなぁと思いました。

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今朝の雲☁

朝が少し暗い

少しひんやり
人が少ない
土曜の朝

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それでもこれから夏日になるそうな

今日は両親のところへ

いろんなこと
煩わしく感じてしまうのは
自分自身


おいしいお米と聞いて
お試し

炊飯器で
水加減が少し多かった
でもおにぎりにしてお昼に食べたら
モチモチ感はある

糖質減フライパンで炊いたら
ツヤがあるし、すこいおいしかった

いつも食べているお米と比べたら結構お高いので、たまに食べるのがいいかな

これが普通になっちゃうと感動なくなっちゃう気がする

あ つ い

朝起き抜け座禅
zoom真っ黒おもたら

お坊さんも二度寝 笑

5分ほど圧して開始

もうひとつのも参加してから
ラン

そしたら
暑い☀

夏の朝ランは5時台だね

父があさんぽ
5:30て
そうだよね

先週までむくみでしんどそうだったけど
解消されてだいぶ元気になった

お天気がいいのでカーテン洗濯したら
喜んでくれて

その足で母のもとへ

母も元気そう

入院もあと1ヶ月
それまで出来るだけの筋力つけて

家に帰ったら
ぼちぼち
前よりサポート必要だろうけど

妹たちと協力して

迎えよう

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ひまわりと今朝の空

太陽に向かってまっすぐ伸びる姿が
春馬んを思わせた

母がリハビリ専門の病院に転院しました。

移動のときだけ顔が見れるということで
行ってきました。

元気そうで安心しました。
一緒にいると啀み合ってるけど
久しぶりに会った父は涙ぐんでいました。

お母さん、みんな待ってるからね!


先日の師匠のセッションで
今の自分の会社の問題を話して
仕事
ではなく


今何故それが私を苦しめるのか
その『人』とどうつきあっていきますか

そのときは、出来るだけ避けていきたいと思っていました。

でも、仕事のことで話をしたときに
その人の良い面を思い出し、
合わない、相性が悪いことだけに向いていた気持ちが、
私が好きなその人の良いところに目を向けることができました。

ずっと心の左下辺りに重く黒く引っかかっていたものがうすーくなって、軽くなりました♫

今朝は5時過ぎに走り出しました。
緊急事態宣言の間は、早起きして
お散歩がてらおしゃべりする人が増えていたけど
解除され、今朝は本来のランニング、犬のお散歩人口に戻った気がします。

みんな人恋しいんだね

私はもともとひとりが好きで
ひとりで走っているので
変わりなく
もとに戻って有り難いです

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