Category: マインドフルネス
朝は☀
くせっ毛
クセが強いんじゃ
サラサラのストレートヘアに憧れてた
初めて縮毛矯正をしたとき
カンドーした
自分の毛じゃないみたいで
でもあてるたび
最初の感動はなくなった
もう髪の毛解放してあげよう
縮毛矯正をやめた
あなたの思う方向を向いてください
今日の髪の毛
くるん
そだ、
音がうるさいWfan
方向を変えると
音がしない位置があって
それで使ってる
ただでは転ばない 笑
なんとか今年は乗り切ろう
充電300回まで使用可能らしいけど
全然到達してないし
修理したっていう情報もないから
一日一禅 (アイス画像あり〼)
雨のにおい
夕立ちあとの軽ラン
雨続きで3日走れなかった
明日からまた大雨予報
走っとこう
朝は雨だったので
リモート座禅
ところがインターネットの調子が悪く
ほとんど繋がらなかった
ただ呼吸に意識を向ける
雑念が現れるのは自然なこと
それに気づいたら、それを祓いまた
呼吸を意識する
自分に意識を向けること
人の気持ちに寄り添うことは大切だけど、
人が自分のことをどう思っているかに引っ張られないように
今の自分に向き合う練習を重ね
それが普通にできるようになったら
いちいち人の言動に振り回されなくても
良くなるのだろう
断捨離も
今の自分のお気に入り
今の自分に必要なものを
選び抜く練習
例えば年間パスポート
その施設はいつでもオープンしていて
いつでも行きたいときに行けるのが当たり前と思っていた
でも先のことはわからない
年間パスポートははたして必要か
得なのか
ダイヤモンドプリンセス号
リピーターは2回目から様々な特典を受けられる
リピートしてもらってなんぼなんだろう
次のためにデポジットしておくと、更に
お小遣いがもらえる
だけど、今
リピートしたいと思う人はいるだろうか
キャンセルになったクルーズの代金はまだ返ってきていないという
デポジットも戻らないかも
お得と思っていたら
やはりイマココ
明日のことはわからない