最初に捕まったときに、

『意思だけでは治せない、
入院して治療したい』と言ってたらしい。

昨日の生放送で、逮捕前に生電話で話す様子は、
しっかりしていて、
クスリのことを完全否定していた。

盗聴されている、とか

幻覚？幻聴？と思うような発言。

何をしているんだ！

厳しいコメンテーターの言葉

でも、ASUKAの言動がわからなくもない

クスリで強気なんだろう。

お酒と違って、組織が絡むと抜けにくそうだし。

私にとっては、お酒がそうなんだ。

自分が自分であるために
お酒は飲まない
(もちろん、クスリもね)

夏休みの宿題

ためて、ギリギリにやってた。

テスト勉強

一夜漬け

少しずつコツコツ出来るようになりたい。

毎日、少しだけでいいから。

出来ることも出てきた。

少しずつ少しずつ。




お昼ご飯
カフェめしぽくしたかったのだけれど。

ビリー ブート ザ キャンプ

同年代の主婦の間で話題になって、
みんなやってた。

ご多分に漏れず私も。

でも、子どもがまだ小さい中、1時間の時間は続かなかった。
そもそも、痩せたいけど、筋肉はいらないと思ってたので。

学生時代は、陸上の短距離で、
トレーニングをやらされた
30キロのダンベルを担いでスクワット

嫌だった。
日焼けで色は真っ黒、
その上ムキムキになんてなりたくなかったし。

でも、今は
筋トレ=ムキムキじゃなくて、
体型維持のために、
多少は必要だと認識。

ゆるゆるスロージョグでふくらはぎが固くなったり、
回数は少ないけど、腹筋とスクワットで
お腹が固くなったり、
実感している。

これもほどほどが難しい人もいるようで、
ついついのめり込む場合も。

私は根性ないので大丈夫ですが。

ちなみに男性にもマッチョ求めません。
桃ちゃんくらいの細マッチョは理想ですが、
油断した若干のビール腹くらいの方が
ご愛敬かな。

明日も朝ラン!(ここでも宣言)

おやすみなさい