昨年
夏のこの時期の朝
起きて走るのが気持ちよかった
冬は暗いし寒いし起きれないけど
明るくなってきてようやくと思ったのに
なかなかスッキリ起きられない
頭が
重い
わかった、わかったよ
気持ちも沈みがちだけど
うまく乗り切れますように
夏のこの時期の朝
起きて走るのが気持ちよかった
冬は暗いし寒いし起きれないけど
明るくなってきてようやくと思ったのに
なかなかスッキリ起きられない
頭が
重い
わかった、わかったよ
気持ちも沈みがちだけど
うまく乗り切れますように
コメント
コメント一覧 (4)
10キロと聞くと驚くけど、逆にそれだけの余力というか、もとが足りなかったのかもしれないし、数字よりひとと関わろうとする自分に気づけたのは、ららさんアッパレですね。
検索していたら、体と、環境、家族、色んな変化に立ち止まって、自分のこれからを見直す時期なのかもしれないと書かれているサイトがあって、
新しい旅立ちの準備、自分のしたいことを見つけるきっかけと思うと少しワクワクしました。
はるか
が
しました
最近頭痛がするなと思ってましたが、夜なかなか早寝が出来ないのでそのせいかと思い、私も激痛ではないけど、慢性的な腰痛、足痛、走り方のせいと思ってました。それも関係あるけれど、それに更年期も重なってなかなかうまく修正出来ないのですね。
私はようやく認識しました。
はるか
が
しました
悪いことばかりじゃない。
お酒飲んで食べる楽しみもなく
ガリガリ腹デブでしたが。
お酒やめて食べること大好きで
過食にはまり
10キロ激太りしました。
でも、身体がふっくら丸みをおびて
メリハリボディーになってきて
すごく魅力的だと
ジム仲間に褒められるようになりました。
自分は最初
肉づきのよくなった重たいカラダが
受け入れられなかったんだけど、
自分の評価と
まわりからの評価は
違うんだなあと、
ある意味、
更年期。
心と体の折り返し地点に
これからの自分のスタイルを
受け入れ中でございます。
ムッチムッチのカラダが
嫌だったのに、
それがいいって、
まわりの評価にびっくりです。
自然とお声をかけあう仲間達が増え
異性のお友達も増えた気がしてます。
痩せてガリガリだった時は
声かけづらいイメージだったのかな?
いやいや。
私が前向きに
自分から声をかけている証拠なんだと
気づきました。
更年期
悪いことばかりじゃなさそうだよ。
はるか
が
しました
ベルトを巻いてます。
トレーニングもだましだまし。
仕事で重いものを持ったりするので
なんとかしないと
ヤバイと思い、
昨日休みだったので
自宅でストレッチしました。
そしたら
今度は
首肩がおかしくなりました。
これもそうなのですね。
あれもそうなのかな。
全部まるごとあてはめて。
受け入れて。。。
はるか
が
しました